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Du möchtest gerne mit Fitness starten und deine Ernährung umstellen?
Fitnesstraining und gesunde Ernährung gehören einfach zusammen. Die vielen Ernährungsratgeber und Diätbücher verunsichern dich? Du wünscht dir eine individuelle Beratung und keine neue Wunderdiät? Dann habe ich das perfekte Angebot für dich: 3 Stunden 1:1 Ernährungscoaching.
Mehr zu meinem 1:1 Personaltraining und Ernährungscoaching erfährst du hier.
Die vielfältigen Fitnessangebote zu testen, hört sich gut an?
Aber dich reizen auch meine zusätzlichen Lymphdrainage-Geräte, wie Slimyonik®, Hypoxi® oder Vacufit®? Hört sich alles spannend an. Doch was ist die effektivste Kombination? Meine Empfehlung:
Ausprobieren, was dir zusagt. Und 3 Monate sind ein prima Einstieg für tolle Erfolge - inkl. der Betreuungsgebühr.
Du möchtest gerne mit Fitness starten?
Du kennst dich aber recht gut und weißt, dass du häufig euphorisch startest und dann stark nachlässt? Da habe ich das richtig Angebot für dich. Du kannst in aller Ruhe unsere Fitnessangebote testen und auch schon eine Trainingsroutine entwickeln. Der Preis ist inkl. der Betreuungsgebühr. Entscheide dann, ob du Mitglied bei Silhouette werden möchtest.
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Öffnungszeiten
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“Eine zweite Pause kam dann im Winter. Ich brauchte ein neues Knie. Am 6. Dezember bekam ich mein neues Knie und Ende Januar konnte ich zum Mal wieder mein Fitnessstudio besuchen. Ich habe erst einmal mit Lymphmassagen begonnen und später Krafttraining und leichtes Ergometertraining hinzugenommen. Heute bin ich wieder voll belastbar und leistungsfähig. Das regelmäßige Training vor der Knie-OP hat sehr dazu beigetragen, dass ich so schnell wieder fit geworden bin..."
“Vielleicht hätte ich auch manchmal nicht die Zeit, zu trainieren. Aber ich brauche Kraft, um meinen Mann zu unterstützen. Wenn ich selbst zu schwach bin, kann ich ihm nicht helfen. Das meine ich nicht nur in Bezug auf meine körperliche Leistungsfähigkeit. Es ist mir auch wichtig, dass ich mal rauskomme. In einer tollen Gemeinschaft trainiere und Spaß dabei habe. Das hält mich leistungsfähig. Und das ist die Grundvoraussetzung, um für andere da zu sein...” (> komplette Kundenmeinung lesen)
“Ich empfehle Silhouette sehr gerne Frauen weiter. Und gerade auch Frauen im Alter von Mitte/Ende 40. Gerade in diesem Alter ist es so wichtig, sich bewusst zu machen, dass man jetzt etwas tun muss. Jetzt geht vielleicht noch alles leicht von der Hand. Aber in ein paar Jahren kann es ganz anders aussehen. Wie schon zuvor gesagt: 'Fitnesstraining ist aktive Altersvorsorge'. Und wir möchten doch alle leistungsfähig bleiben und das Alter genießen...” (> komplette Kundenmeinung lesen)
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Sichere Dir meine ausgewählten Premium-Produkte als Begleiter für jeden Tag von Zuhause aus. Alle im Fitness-Studio verfügbaren Shakes und Nahrungsergänzung sowie Gutscheine sind jetzt auch online im Shop bestellbar.
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Kennst Du schon meinen Blog? Artikel zu Fitness, Figur und Abnehmen warten auf Dich, ebenso ein Jahresrück- und -ausblick. Aktuelles Thema: Alles über mein 20-jähriges Jubiläum meines Fitnessstudios in Wetzlar!
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„In meinem Fitness- und Figurstudio sind wir Frauen unter uns. Gerne berate ich Dich und stelle für Dich ein individuelles Trainingsprogramm zusammen.“
Renate Weiß, Inhaberin
Die Diplombiologin und Rückenschultrainerin
hat über 40 Jahre Erfahrung im Fitnessbereich und ist seit 20 Jahren Inhaberin des Studios Silhouette in Wetzlar.
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Silhouette
Fitness- und Figur-Studio nur für Frauen
An der Kommandantur 3
35578 Wetzlar
Montag bis Freitag:
8.30–12 Uhr und 14–20 Uhr
Donnerstag:
9.30–12 Uhr und 14–20 Uhr
Samstag:
10–14 Uhr