20 Jahre Silhouette - Ein Fitnessstudio, in dem Frauen über 50 sich wohlfühlen und ihre Ziele erreichen

Wir haben Mitte März und ein großes Ereignis rückt immer näher. Silhouette feiert am 1. Mai sein zwanzigjähriges Jubiläum. Genau darüber möchte ich einen eigenen Blogartikel schreiben. Ich könnte es auch im Quartals- oder Jahresrückblick unterbringen. Aber 20 Jahre Frauenfitness-Studio sind schon etwas besonderes und verdienen ein paar mehr Worte. (Wie viele es geworden sind, hat mich selbst überrascht.) 

Während ich mich gedanklich mit dem Thema beschäftige und an einem ersten Entwurf arbeite, kommt  die Anfrage der regionalen Zeitung. Sie möchten ein Interview mit mir führen. Und was für interessante Fragen die Reporterin Leila mir gestellt hat, darüber habe ich schon ausführlich berichtet.  

Einen Teil der Fragen habe ich mir bis zum Schluss aufgehoben. Sie haben mich überrascht und zum Nachdenken gebracht: 

• “Was motiviert Sie, weiterzumachen?"
• “Worauf sind Sie stolz?”
• "Sehen Sie sich als Vorreiterin für Frauenfitness?’ 

Über diese Fragen musste ich ein wenig länger nachdenken. Diese Aspekte hatte ich so nicht auf dem Schirm. Ich bin im Rahmen des Interviews kurz darauf eingegangen. Aber ich möchte sie etwas ausführlicher und aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten. 

“Ich nehme meinen Mitgliedern doch nicht ihr Zuhause!” Spaß beiseite. Es macht mir immer noch große Freude, meine Kundinnen zu betreuen und ihnen weiterzuhelfen. Wir sind eine großartige Gemeinschaft und ich fühle mich an meinem Arbeitsplatz wohl. Vor einigen Jahren habe ich mir die Frage gestellt: ”Wie lange kann ich mein Frauenfitnessstudio Silhouette noch betreiben? Wann bin ich zu alt dafür, noch Vorbild für meine Kundinnen zu sein?” 

Von meinem Studiomitgliedern höre ich immer wieder, dass sie noch lange bei Silhouette - ihrem Frauenfitness-Studios - trainieren möchten. Manchmal wird auch ein wenig Druck aufgebaut. So vor ein paar Jahren die Aussage von Ursula: “Meine Töchter sagen, dass ich mindestens bis ich 90 Jahre alt bin, noch ins Fitnessstudio gehen muss.” Ursula ist gerade 88 Jahre alt geworden. Herzlichen Glückwunsch. Lies gerne das Kundenportrait hier.

Über meinen Kundenstamm und ob ich noch Vorbild sein kann, muss ich mir weniger Gedanken machen. Ich mache mir mehr Gedanken darüber, wie lange ich das noch machen kann. Ich bin topfit. Pumperlgesund, wie mein Mann immer sagt. Aber ich habe in meinem engsten Umfeld erlebt, wie schnell sich das ändern kann. Auf einmal ist alles anders.  

Meine jetzigen Überlegungen sind, dass ich auf jeden Fall noch “25 Jahre Silhouette” mit euch feiern möchte. Ich muss mir aber Gedanken machen: “Was muss ich ändern, damit ich weiterhin gesund und mit viel Spaß mein Frauenfitnessstudio führen kann?" Denn meine Kundinnen haben eine fitte und gut gelaunte Studioleiterin verdient.  

Diese Frage der Journalistin Leila hat mich überrascht. Darüber habe ich noch nie nachgedacht. Mein erster Gedanke war - noch da zu sein. Dass es Silhouette nach all den Herausforderungen der letzten Jahre noch gibt. Das Fitnessstudio hat einige Male den Standort gewechselt und das war immer mit großen Ängsten verbunden. “Werden die Stammkundinnen mitgehen und werden ihnen die neuen Räumlichkeiten gefallen?” 

Ich bin stolz, große Krisen, wie die Corona-Schließungen, überstanden zu haben. Diese Zeit hat uns alle sehr getroffen. Vor allem, wenn du schon über 60 Jahre alt bist und dein Geschäft von einem Tag auf den anderen monatelang geschlossen ist. Du hast einfach nicht mehr so viel Zeit wie mit Mitte 40, um aus diesem Tief wieder herauszukrabbeln. Aber mit der Solidarität meiner Kundin, habe ich es geschafft. Ich kann es nicht oft genug betonen, ohne die Unterstützung durch unsere tolle Gemeinschaft, könnten wir heute nicht “20 Jahre Silhouette” feiern. Ich hätte diese Zeit nicht überstanden.  

Ich habe viele tolle, neue Trends erlebt. Manche haben sich dauerhaft etabliert. Andere sind ganz schnell wieder in der Versenkung verschwunden. Ich setze immer auf die Basics: Krafttraining, Ausdauertraining, Beweglichkeit und Koordination. Plus Hypoxitraining für eine straffe Figur und Lymphmassagegeräte für dein Wohlbefinden.   

Ich bin immer meinen eigenen Weg gegangen und habe mich nie von der Kundenansprache und den entsprechenden Werbemaßnahmen einer großen Marketingagentur für Fitnessstudios angeschlossen. Das erscheint zwar zunächst sehr verlockend, nie wieder Gedanken über Website und Werbung machen. Du bekommst alles frei Haus geliefert. Aber es ist eben auch eine Standardkampagne für alle. Mit den immer gleichen Sprüchen: “Fit in 6 Wochen." oder: “Bikinifigur in 3 Wochen.”

“Wollen das meine Kundinnen wirklich? Sind das die Gründe, warum eine Frau Mitte 50 ein Fitnessstudio aufsucht?" Ich habe mir in den ersten Jahren von Silhouette, mit all den Umzügen, viele Gedanken darüber gemacht, ob meine Kundinnen einen weiteren Anfahrtsweg in Kauf nehmen?  Werden Ihnen die neuen Räume zusagen? Ja, letztendlich: “Behalte ich meine Stammkundinnen?” Dabei war die wirklich wichtige Frage: “Wie muss ein Fitnessstudio aussehen, damit Frauen sich wohlfühlen und gerne trainieren?”  

Seit ich mich auf diese Frage konzentriere und mit Hilfe meiner Marketingfachfrau Susanne diesen Schwerpunkt auf meiner Website kommuniziere, entwickelt sich Silhouette weiter. Wir haben eine tolle Gemeinschaft und ein entspanntes Training mit Gleichgesinnten.  

Diese Frage von Leila hat mich total verblüfft und so konnte meine spontane Antwort nur lauten: “ Nein, auf keinen Fall.” Nun, ich hatte noch nie darüber nachgedacht. Aber da es immer besser ist, erst zu denken und dann los zu plappern, habe ich mir später meine Gedanken gemacht. 

Mein eigenes Fitnesstraining begann 1978 als erste Frauen in einem Fitnessstudio in Gießen - im legendären Studio Klock in der Weserstraße. Und dann habe ich als Trainierende die gesamte Entwicklung der Frauenfitness mitgemacht. Darüber habe ich dir ausführlich auf meiner “Über mich” Seite berichtet. Ich erinnere mich heute noch an den schlimmsten Muskelkater meines Lebens. Zitat: “Da muss was kaputt gegangen sein.” 

Heute trainiere ich immer noch sehr regelmäßig und abwechslungsreich. Längst nicht mehr so verbissen wie früher. Es sei denn, der Hafer sticht mich und ich habe Bock auf ein Training mit 100er Sätzen. Oder mein Mann hat einen sehr anspruchsvollen Plan auf die Theke gelegt - rein zufällig. Dann lasse ich mich immer noch herausfordern. Vielleicht bin ich durch meine Geschichte eine Vorreiterin oder ein Vorbild für dich? Entscheide bitte selbst.

“Oh, ich sehe gerade, ihr Fitnessstudio ist für Frauen 50 plus. Ich bin erst Ende 40. Ist das trotzdem etwas für mich.” An diese Email einer lieben Kundin erinnere ich mich noch sehr genau. Und, um es vorwegzunehmen, sie ist natürlich Mitglied bei Silhouette geworden und fühlt sich sehr wohl. Zum anderen ist man natürlich mit 50 noch keine Seniorin. Aber das Zitat passte so schön.  Es ist aber eine Frage, die ich mir häufiger stelle: “Ist Silhouette ein Studio für Frauen 50 oder 60 plus?" Und ich verneine es auch gleich vehement. Natürlich sind viele meiner Studiomitglieder über 50 oder inzwischen auch über 70. Und ich freue mich sehr darüber.  

Aber ich beobachte auch die gegensätzliche Entwicklung. Es melden sich mehr Frauen an, die Ende 30, Anfang 40 sind. Das sind Frauen, die genau diese Studioatmosphäre bei Silhouette suchen. Sie möchten einfach in einer ruhigen, entspannten Atmosphäre trainieren. Und es passt perfekt zueinander. Die Frage: “Ist Silhouette ein Fitnessstudio nur für Frauen über 50?”, kann ich eindeutig mit nein beantworten.

Es ist Mitte März und ich schreibe an meinem Artikel über “20 Jahre Silhouette - die Geschichte meines Frauenfitness-Studios”. 2.500 bis 3.000 Worte sind eine schöne Länge, um dir alles über mein Fitness- und Figurstudio nur für Frauen zu erzählen. Ich sollte mich unwesentlich verschätzen. 5 Monate später sitze ich vor dem letzten Abschnitt und arbeite am Feinschliff. Es ist eine ganze Serie geworden - mit sechs Episoden, der insgesamt umfasst über 13.800 Worte umfasst. Ich finde es spannend, an was ich mich erinnere. Kurioses, Trauriges, Emotionales und Ereignisse, die mich verändert haben. 

Das Schöne an einem Blogartikel ist, dass ich ihn jederzeit ergänzen oder sogar eine neue Folge hinzufügen kann. Wenn du Fragen an mich hast, dann stelle sie mir einfach in den Kommentaren. Ich werde sie beantworten. Zum Beispiel auf der FAQ Seite. Vielleicht ist es ein Aspekt dabei, den ich übersehen habe. Oder ich greife deine Frage in einem Podcast auf. 

Kennst du die anderen Artikel über die Stationen des Studios und über meine Kundinnen? Wenn nicht, dann geh nochmal zurück und lies sie in Ruhe. Wenn du jetzt noch Fragen zu unserem Frauenfitness-Studio hast, dann beantworte ich sie dir gerne persönlich. 

Ein wichtiges Learning möchte ich dir zum Schluss noch mitgeben. Ich habe inzwischen einige Blogartikel geschrieben. Ideen dafür sind schnell gefunden. Aber wenn es an die Umsetzung, also das konkrete Schreiben geht, ist es immer noch eine große Hürde für mich. Ich schleiche sehr lange um den heißen Brei herum. Wenn ich dann die ersten Absätze auf Papier gebracht habe, läuft es wie am Schnürchen. 

Ich frage mich jedes Mal: “Warum habe ich so lange gezögert?" Und hier ist er: der berühmte Bogen zu deiner Fitness. Wenn du wirklich fitter, leistungsfähiger und aktiver werden möchtest, dann musst du einfach starten. Den Schritt von den guten Vorsätzen hin zur Umsetzung gehen. Und dann kontinuierlich dranbleiben. Kein Training ohne triftigen Grund ausfallen lassen. Ich weiß aus jahrelanger Erfahrung, wie schwierig es ist, nach einer längeren Pause wieder in die Routine zurückzufinden. 

Wenn du Unterstützung brauchst, dann bin ich gerne an deiner Seite (auch mit einem individuellen Personal  Training). Ich lade dich herzlich ein, Silhouette kennenzulernen.